Série les dimanches 10h-11h15 avec Monique Dumont

Pourquoi la méditation fonctionne-t-elle pour nous rendre heureux ? Comment faire pour établir une pratique de méditation efficace et stable ?

Voici l’occasion d’apprendre les fondements de la méditation bouddhiste kadampa, une méthode claire et adaptée à nos vies modernes, transmise à travers une lignée d'instructions ininterrompue par le vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché. Monique, vous enseignera les bases pour débuter une pratique simple et en comprendre clairement les étapes. Vous découvrirez comment progresser avec confiance et joie dans votre entraînement à la paix intérieure — la véritable cause du bonheur.

16 août - Contemplation et méditation

23 août -  Point d’encrage et routine

30 août - Savoir être guidé

Chaque cours est complet, sans besoin d’expérience préalable.

Tarif 12 $ / cours · Abonnés, PF & PFE : inclus
Payable directement sur place

Avec Guèn Kelsang Chögyan les mercredis de 19h à 20h15

Et si la sagesse du karma devenait notre meilleur outil face aux défis du quotidien ? Dans cette série, nous découvrons comment cette façon pragmatique de comprendre nos expériences contribue à désamorcer le découragement et la frustration.

En utilisant cette loi de cause à effet, nous arriverons progressivement à répondre aux difficultés par des actions habiles, créatives et bienveillantes pour soi et pour les autres, développant par là même une grande confiance en soi.

19 août - Pas de fatalité : Tout peux changer

26 août - Accepter, comprendre, agir

2 septembre - Tourner la vie à son avantage

Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise. Tout le monde est le bienvenu ! 

Tarif 12 $ / cours · Abonnés, PF : inclus

Payable directement sur place