Journée de retraite avec Kadam Marie-Claude - Choisir plutôt que subir : un été sans frustration - 20 juin

Samedi 20 juin de 10h à 16h avec Kadam Marie-Claude

Nous souhaitons tous une saison estivale agréable et ressourçante. Pourtant, l’été amène aussi son lot d’imprévus, de rencontres pas toujours faciles et de mal-êtres intérieurs sans raison apparente. Ces situations non voulues peuvent facilement donner naissance à de la frustration ou du découragement, entraînant ainsi des réactions incontrôlées — celles-là mêmes qui, l’expérience nous l’enseigne, ne laissent personne serein, incluant nous-mêmes. Et si, cet été, nous nous entraînions à ne plus être l’otage de nos réactions ?

Cette retraite est un temps d’arrêt parfait pour faire le point et s’inspirer d’outils concrets afin de transformer les adversités en occasions de croissance. En apprenant à reconnaître et à maîtriser le réflexe de « riposte » habituel, nous développerons progressivement une nouvelle liberté intérieure, celle que nous offre le choix conscient de répondre de la manière la plus constructive et bénéfique pour nous et les autres.

Le temps d’une fin de semaine, l’enseignante du CMK Québec, Kadam Marie-Claude, nous visitera. Son expérience, sa joie d’enseigner avec des exemples concrets et inspirants sont une opportunité à ne pas manquer de s’inspirer et de se munir d'outils pratiques pour des vacances (et une vie) véritablement libres.

L'occasion de recevoir un enseignement complémentaire à cette journée par notre enseignante invitée avec le dernier cours de la série Mon esprit mon allier : savoir être heureux | cours #3 : Se défaire des pensées dérangeantes

Séance 1 : 10h à 11h15

Séance 2 : 11h45 à 13h

Séance 3 :14h30 à 16h

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Tout le monde est le bienvenu