Avec Guèn Kelsang Chögyan les mercredis de 19h à 20h15

À la manière d'un médecin qui donne différents remèdes en fonction des diverses maladies, Bouddha a donné des enseignements adaptés aux problèmes et aux inclinations de chacun. Cette série sera d’une grande utilité pour acquérir l’habileté à distinguer les états d’esprit qui nous agitent et nous rendent malheureux — les perturbations mentales — de ceux qui ont de la valeur et que nous avons besoin de cultiver pour arriver à maîtriser notre esprit et connaître une paix et un contentement provenant de l’intérieur même de notre esprit.

21 oct L’art de trier : l’essentiel vs le superflu
28 oct Cultiver la patience contrer la colère
4 nov Le désir incontrôlé : choisir le non-attachement.

Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise. Tout le monde est le bienvenu ! 

Tarif 12 $ / cours · Abonnés, PF : inclus

Payable directement sur place

Série les dimanches 10h-11h15 avec Monique Dumont

Savoir reconnaître dans notre propre esprit les véritables causes de nos peurs et de nos angoisses est une grande sagesse. Dans cette série, nous aborderons le thème de la colère, celle qui se cache en nous sous diverses formes ou intensités, et qui gouverne trop souvent nos pensées et nos gestes, nous privant ainsi de la liberté d’être paisibles et bien avec les autres.

Grâce à cette connaissance, nous développerons l’habileté à identifier cet ennemi intérieur, à le maîtriser et, par le fait même, à nous libérer d'un grand nombre de peurs et de soucis quotidiens liés à cette colère. 

18 oct Comprendre ce qui nous rend vulnérables
25 oct Reconnaître les pensées qui nous agitent
1er nov La patience : force insoupçonnée
8 nov Le secret de la stabilité intérieure

Chaque cours est complet, sans besoin d’expérience préalable.

Tarif 12 $ / cours · Abonnés, PF & PFE : inclus
Payable directement sur place

Avec Guèn Kelsang Chögyan les mercredis de 19h à 20h15

18 nov Reconnaître les pensées distrayantes
25 nov Qu’est-ce que l’esprit ?
2 déc Identifier notre potentiel pur
9 déc Causes et effets : confiance en le processus

Aucune expérience préalable de la méditation n'est requise. Tout le monde est le bienvenu ! 

Tarif 12 $ / cours · Abonnés, PF : inclus

Payable directement sur place

Série les dimanches 10h-11h15 avec Monique Dumont

22 nov Libre de haine et de l'attachement

29 nov Savoir reconnaître ce qui nous unis

6 déc L'égo : cause et base du problème

13 déc Comprendre le point de vue de l'autre

20 déc De l'empathie à la compassion

Chaque cours est complet, sans besoin d’expérience préalable.

Tarif 12 $ / cours · Abonnés, PF & PFE : inclus
Payable directement sur place