Méditation découverte 4 mardis | 4 enseignants | 4 sujets

Les mardis de 19h à 20h

Il nous arrive à tous de ressasser le passé, de nourrir de la culpabilité ou de trop penser que les choses auraient dû être autrement. Mais comment peut-on être réellement en paix avec la vie, avec ce qui nous arrive à nous, les autres et notre monde?

Cette série est une invitation à découvrir des outils pratiques pour transformer notre regard et savoir comment faire la paix. Ensemble, nous apprendrons à porter une attention constructive sur nos expériences et à cultiver une stabilité intérieure. Grâce à la pratique, nous découvrirons que notre vie change et s'adoucit à la mesure du développement de notre paix et de notre sérénité.

30 juin : Méditation : souffle et mantra (Sébastien Hamel)

7 juillet : Méditation et karma (Caroline Provost)

14 juillet : Méditation : Libre de haine et d'attachement (Éric Hébert)

21 juillet : Méditation : ouvrir son cœur

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Tout le monde est le bienvenu

Tarif 12 $ / cours · Abonnés, PF & PFE : inclus

Payable directement sur place