Comment moins s’inquiéter - Dès le 11 janvier

Dimanches 10h-11h15 avec Kelsang Tsulma

Dimanche 11 janvier Revenir au présent 

Dimanche 18 janvier Comment lâcher-prise pour vivre l'esprit léger

Dimanche  25 janvier Guérir l'anxiété grâce a l'équanimité

Dimanche 1er février Comment la prise et le don nous libère

Dimanche 8 février Le remède ultime à toutes nos peurs: la vacuité

Bien que l'anxiété puisse être présente dans notre esprit, nous ne sommes pas pour autant une "personne anxieuse", nous pouvons apprendre à reprendre le contrôle de nos pensées. 

Cette série nous aidera à faire face à nos soucis, inquiétudes, et anxiété grâce à des outils efficaces pour faire grandir notre force et notre stabilité intérieures. 

Prenons plaisir ensemble à des enseignements et des méditations guidées pour repartir avec des méthodes concrètes afin de calmer nos états d'esprit inquiets et anxieux qui nous empêchent d'être heureux et de profiter de la vie.

Chaque cours est complet, sans besoin d’expérience préalable.

Tarif 12 $ / cours · Abonnés, PF & PFE : inclus
Payable directement sur place