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Samedi 3 janvier 2026 10 h-12h30 avec Sébastien Hamel
10h-11h
11h30-12h30
Cliquer ici pour vous inscrire
Notre quotidien est souvent rempli d’activités, de technologies et de plus en plus de distractions. À la fin de la journée, nous pouvons nous sentir dispersés, stressés et émotionnellement épuisés. Bien que nous soyons plus que jamais connectés numériquement, nous sommes de plus en plus déconnectés de notre tranquillité d’esprit et … des autres. Comment trouver du temps pour soi et pour les autres?
Sébastien nous guidera dans des méditations sur l’amour et la bienveillance. Une manière saine de prendre soin de soi, de créer un espace mental afin de se reconnecter à sa paix intérieure en éveillant ce qu’il y a de plus beau en nous : notre bon cœur.
Tout le monde est bienvenu, sans besoin d’expérience préalable.
Samedi 3 janvier 2026 10 h-12h30 avec Sébastien Hamel
10h-11h
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Notre quotidien est souvent rempli d’activités, de technologies et de plus en plus de distractions. À la fin de la journée, nous pouvons nous sentir dispersés, stressés et émotionnellement épuisés. Bien que nous soyons plus que jamais connectés numériquement, nous sommes de plus en plus déconnectés de notre tranquillité d’esprit et … des autres. Comment trouver du temps pour soi et pour les autres?
Sébastien nous guidera dans des méditations sur l’amour et la bienveillance. Une manière saine de prendre soin de soi, de créer un espace mental afin de se reconnecter à sa paix intérieure en éveillant ce qu’il y a de plus beau en nous : notre bon cœur.
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